Resurse

Articole scrise de specialiștii de pe SaltoAlto, despre lucrurile care apar cel mai des în cabinet.

• Avantajele terapiei online și cum te pregătești pentru ea

  Echipa SaltoAlto

  Ce câștigi cu terapia online, ce spun studiile despre eficiența ei și câteva lucruri practice care ajută ca ședințele de acasă să meargă bine.

• Când merită să mergi la psiholog pentru anxietate

  Echipa SaltoAlto

  Când merită să vorbești cu un psiholog despre anxietate, cum arată terapia, inclusiv online, și cum îți alegi specialistul.

• De ce am lansat SaltoAlto

  Echipa SaltoAlto

  Ce este SaltoAlto, de ce l-am lansat, ce nu face platforma, cum verificăm atestatele psihologilor și cum faci terapie în română din străinătate.

• Ce poate face un psiholog pentru o dependență

  Echipa SaltoAlto

  Ce poate face un psiholog pentru o dependență de alcool sau de jocuri, când ai nevoie mai întâi de un medic și cum cauți un psiholog pentru adicții.

• Burnout și stres cronic: semne și când să ceri ajutor

  Echipa SaltoAlto

  Cum recunoști stresul cronic și burnoutul, ce poți încerca singur, când are sens să vorbești cu un psiholog și cum îl alegi.