Resurse de criză și urgență
SaltoAlto este o platformă de programare a ședințelor de psihoterapie și nu este un serviciu de urgență. Mesajele și cererile de programare nu sunt monitorizate în timp real. Dacă treci printr-o criză, folosește resursele de mai jos — sunt disponibile chiar acum.
Ești în pericol imediat?
Dacă viața ta sau a unei alte persoane este în pericol imediat, sună acum la 112 sau mergi la cea mai apropiată unitate de primiri urgențe (UPU / camera de gardă).
Linii telefonice de sprijin
Servicii independente și confidențiale, unde poți vorbi cu cineva pregătit să te asculte.
Helpline depreHUB — antidepresie, antianxietate, antisuicid
Prim ajutor psihologic pentru depresie, anxietate, stres și gânduri suicidare, oferit de psihologi, psihoterapeuți și voluntari specializați. Disponibil și din diaspora.
Program: Non-stop (24/7). Cost: Serviciu gratuit; apel cu tarif normal de rețea.
TelVerde Antisuicid (Telefonul Vieții)
Linie de criză pentru persoanele cu gânduri suicidare, operată de voluntarii Alianței Române de Prevenție a Suicidului. În afara programului, scrie la sos{'@'}antisuicid.ro sau sună la depreHUB ori la 112.
Program: Vineri, sâmbătă și duminică, 19:00–07:00. Cost: Gratuit, din orice rețea.
Helpline depreHUB Teens
Linie dedicată adolescenților și tinerilor: anxietate, depresie, bullying, autovătămare.
Program: Non-stop (24/7). Cost: Serviciu gratuit; apel cu tarif normal de rețea.
Telefonul Copilului
Pentru copii și adolescenți care au nevoie de sprijin, precum și pentru adulții care vor să semnaleze un copil aflat în dificultate.
Program: Luni–vineri, 10:00–20:00. Cost: Gratuit din rețelele Orange, Vodafone și Telekom.
Linia națională pentru victimele violenței domestice
Linie gestionată de ANES pentru victimele violenței domestice și ale traficului de persoane — pot suna și martorii sau apropiații.
Program: Non-stop (24/7). Cost: Gratuit, din orice rețea.
Mergi la camera de gardă
Dacă simți că nu ești în siguranță și nu poți vorbi la telefon, mergi la cea mai apropiată unitate de primiri urgențe (UPU) sau roagă o persoană apropiată să te însoțească. Nu trebuie să treci prin asta singur(ă).
Liniile de mai sus sunt servicii independente de SaltoAlto. Programul și condițiile au fost verificate în iulie 2026 și pot fi modificate de operatorii lor.