Atestat verificat

Psiholog clinician si Psihoterapeut cognitiv-comportamental

Teodora Raicu

• Ședințe online prin video

Acest terapeut oferă o ședință de cunoaștere gratuită de 15 minute, fără obligații, pentru a vedea dacă vă potriviți.

Tipul terapiei oferite

• Terapie individuală · 50 min · 287.5 RON
• Evaluare psihologică clinică · 100 min · 575 RON

Atestate COPSI

• Psihologie clinică · Practicant sub supervizare
• Psihoterapie · Practicant autonom — Psihoterapii cognitiv-comportamentale

Sursa: Registrul Unic al Psihologilor (COPSI). Verifică pe copsi.ro

Specializări

• Anxietate
• Burnout
• Depresie
• Atacuri de panica
• Psihoterapie individuala
• Psihoterapie de cuplu
• Divort
• Stima de sine
• Reglare emotionala
• Trauma
• Consiliere primară
• Motivație
• Relatii
• Evaluare clinica
• Intervenție psihologică individuală
• Psihoeducație
• Tulburări depresive
• Tulburări anxioase
• Tulburări alimentare
• Tulburări de personalitate
• Asistare și intervenție în situații de criză
• Adicții
• Ptsd
• Psihoterapie cognitiv-comportamentală
• Relatii toxice
• Stil atasament
• Psiholog adolescenti
• Dependenta emotionala
• Dezvoltare personală
• Consiliere în carieră
• Gestionare furie
• Procesare trecut
• Claritate viitor
• Evaluare clinică cu eliberare de raport de psihodiagnostic
• Evaluare adolescenti

Putem să vorbim în limba: Română, Engleză

Descriere Teodora

Interesul meu pentru psihologie pornește dintr-o curiozitate profundă față de oameni: felul în care gândim, ne construim identitatea, ne raportăm la ceilalți și găsim resurse pentru a traversa perioadele dificile ale vieții. Mă interesează atât ceea ce ne vulnerabilizează, cât și mecanismele prin care ne adaptăm, ne dezvoltăm și devenim capabili să facem alegeri mai conștiente.

Formarea mea în psihologie clinică și psihoterapie cognitiv-comportamentală îmi oferă cadrul pentru a înțelege relația dintre gânduri, emoții și comportamente și pentru a lucra cu dificultăți precum anxietatea, stresul, blocajele emoționale, problemele de încredere în sine și provocările relaționale. Consider că înțelegerea propriei experiențe este esențială, dar că aceasta capătă valoare și prin posibilitatea de a transforma ceea ce descoperim în schimbări concrete.

Psihologia sportului și coachingul mi-au extins perspectiva asupra motivației, disciplinei, performanței și relației pe care o avem cu propriile obiective. Mă interesează modul în care presiunea, convingerile personale și dialogul interior ne influențează capacitatea de a acționa, de a persevera și de a ne valorifica potențialul. Aceste perspective sunt relevante atât în sport, cât și în viața personală și profesională.

Experiența în mediul organizațional completează această perspectivă prin înțelegerea comportamentului uman în contexte de muncă, a dinamicii echipelor, a comunicării, a leadershipului și a factorilor care influențează starea de bine și funcționarea oamenilor în organizații. Prin activitatea de consultanță și dezvoltare organizațională, mă preocupă relația dintre individ, mediul în care lucrează și sistemele din care face parte.

Un loc aparte în parcursul meu îl ocupă terapia asistată de animale. Relația dintre oameni și animale deschide perspective valoroase asupra conectării, încrederii, reglării emoționale și responsabilității. Această dimensiune reflectă o convingere importantă pentru mine: înțelegerea și grija față de oameni nu pot fi separate de felul în care ne raportăm la lumea vie din jurul nostru.

Dincolo de specializări și metode, cred în importanța unei relații profesionale autentice, construite pe încredere, respect și colaborare. Nu privesc oamenii prin prisma dificultăților cu care se confruntă, ci și prin resursele, experiențele și posibilitățile lor de dezvoltare. Îmi doresc ca fiecare întâlnire să ofere un spațiu în care experiențele să poată fi înțelese fără judecată, întrebările să își găsească locul, iar schimbarea să devină un proces conștient.