Alexandra Nistor

Ședințe online prin video

Acest terapeut oferă o ședință de cunoaștere gratuită de 15 minute, fără obligații, pentru a vedea dacă vă potriviți.

Tipul terapiei oferite

Psihoterapie individuală · 60 min · 207 RON
Psihoterapie de cuplu · 60 min · 299 RON

Atestate COPSI

Psihologie clinică · Practicant autonom
Psihoterapie · Practicant sub supervizare — Psihoterapie cognitiv-comportamentală

Sursa: Registrul Unic al Psihologilor (COPSI). Verifică pe copsi.ro

Specializări

Anxietate
Depresie
Psihoterapie individuala
Psihoterapie de cuplu
Stima de sine
Tulburări alimentare

Putem să vorbim în limba: Română, Engleză, Spaniolă

Descriere Alexandra

Bună! Mă bucur că ești aici!

Știu că uneori poate fi greu să pui în cuvinte ceea ce simți sau să găsești singur o soluție atunci când lucrurile devin copleșitoare. Poate te confrunți cu anxietate, gânduri care nu îți dau pace, autocritică sau dificultăți în relațiile cu cei din jur. Sau poate simți pur și simplu că ai nevoie de un spațiu în care să te înțelegi mai bine. 💛

Îmi doresc să îți ofer un spațiu sigur, empatic și fără judecată, în care să poți vorbi deschis despre ceea ce te preocupă, în ritmul tău.

✨ Cum te pot ajuta?

✅ Să gestionezi anxietatea, grijile și gândurile repetitive.

✅ Să înțelegi și să gestionezi mai bine emoțiile dificile.

✅ Să lucrezi cu autocritica și să dezvolți o relație mai blândă cu tine.

✅ Să explorezi dificultățile din relațiile cu ceilalți și să îți înțelegi mai bine nevoile.

✅ Să îți dezvolți încrederea în tine și să faci față mai ușor provocărilor de zi cu zi.

Cred în importanța unei abordări bazate pe dovezi științifice, adaptate nevoilor fiecărei persoane. Nu trebuie să ai toate răspunsurile înainte de a începe și nici să știi exact de unde să pornim. Putem descoperi împreună. 🌱

Dacă simți că este momentul să îți acorzi mai mult timp și atenție, te invit să facem primul pas împreună.